Aquaterpril (un desafío extendido de bebida de agua)
No se preocupe, tampoco sé cómo pronunciar ese título de publicación de blog. Es solo un guiño al hecho de que mi desafío “Aquatober”, donde trato de pasar todo el mes de octubre bebe agua en lugar de refrescos y otras bebidas azucaradas, se ha extendido hasta abril. Por lo tanto, Aquatoberpril.
En mi publicación original sobre Aquatober, noté que tengo un éxito variable anualmente, trato de desintoxicarme (y mi billetera) en todos los refrescos que consumo (es mi vicio líquido de elección). Algunos años no lo hago el mes completo. Algunos años lo hago un poco más. Bueno, esta vez sigo siendo fuerte unos seis meses después, menos un batido, me hice el otro día.
No digo esto porque quiero un montón de paletas virtuales en la parte de atrás o espero que alguien salga a la vuelta de la esquina con un trofeo. Lo menciono porque me enseñó algo nuevo este año. Era la primera vez que lo señalaba a cualquier individuo más allá de mis amigos o familiares inmediatos. E inesperadamente me sentí mucho más obligado a seguirlo. Algo sobre declararlo a la blogósfera me hizo mucho más comprometido que nunca a no resbalar y aparentemente para no rendirse, incluso una vez que noviembre llegó. No era como si hubiera esperado una vergüenza pública si seleccionara una Coca -Cola una noche (diablos, no es como si lo supieras), pero el entusiasmo que las personas mostraron en tus comentarios aparentemente fue un fuerte motivador para mí.
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Es divertido porque no ha habido muchas recompensas visibles por ser de gaseosa de cortesía durante seis meses. Claro, probablemente hay algunos dólares adicionales en mi cuenta bancaria de semanas de solo ordenar agua en los restaurantes. A mi dentista le puede gustar un poco más. Pero en general, no he observado que mi energía está muy arriba, mi piel es mucho más brillante o lo que sea, y ciertamente no he dejado de peso (aunque la excursión del libro podría ser la culpa gracias a todos los cupcakes). Creo que el principal cumplimiento que he recibido es la confianza de que puedo reunir una fuerza de voluntad cuando lo necesito. Puedo seguir con algo y puedo crear un nuevo hábito. Así que quería agradecerles por su papel en eso, ya sea que te dieras cuenta de que estabas ayudando o no.
Ah, y no estoy haciendo ninguna promesa sobre renunciar a los refrescos para siempre de aquí en adelante. Estamos a punto de entrar en esos meses de verano calurosos y húmedos donde todo lo que mi cuerpo quiere es algo frío y claramente, no de sabor de agua. De todos modos, ¿qué te mantiene motivado en estos días? O, si alguna vez ha renunciado a los refrescos, ¿notó grandes diferencias con la experiencia?
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